ダイエット中の身としてはカレーはカロリー高すぎて、なかなか食べられないなーっと思っておりました。

ランニング中の経路にココイチがあったときの引力たるや。。。

けど、諦めなくてOKです。
ダイエット中でも、このカレーなら問題ないです！

スロージョグが終わりセブンに飲み物を買いに行った際、ふとセブンPBのレトルトカレーのパッケージが目に入って、カロリーを見てみました。

そしたら、あれ、意外！
１パック100kcal程度とカロリーは、けして高くないです。

ぇえーそんなもんなの？
他のレトルトカレーを見てみると、200kcalくらい。
およそ半分です。セブンのビーフカレー、すげー！

これなら「サラダなごはん」と合わせても270kcal程度なので、気軽に食べることができます。
私は朝からカレーとか好きな方なので、ちょうど良い定番朝メニューにしようと思っています。

同じカレーでも２種類ある？？

セブンのビーフカレーを何個かまとめ買いしていたら、一見同じに見えても微妙に異なって２種類のカレーが存在することを発見しました。

同じ中辛です。値段も一緒ですが、パッケージデザインが微妙に異なります。

裏をみると同じエスビー食品が作っているみたいなので、製造元が異なるので２種というのではなく、転換期なのかもしれません。

ただ、カロリーが若干違う、121kcalと107kcal。
転換期としたら、カロリーが少ない方に進化していてほしい！

 
こっちがカロリーが高い方。味は、ボンカレーに代表される、いわゆるレトルトカレーの味。
野菜もそれなりに入っていますが、小ぶりです。

こっちがカロリー低い方。サラダなごはんとのコンビで最強朝飯です。
味は、どっちも一緒でした。野菜のサイズもそんなに違いはありませんでした。

これに味噌汁（あさげ）をつけると305kcal。

私は１日の摂取カロリーを大体1850kcalに設定しているので、朝飯がこれくらいだと昼に外食でカロリーが多めでも、意外と目標値をオーバーすることは少ないです。