遊びと仕事のグラデーション by Yu Endo

電子楽器づくり大好き!遊びと仕事の間に生きる遠藤祐のブログ

【ガジェット頼みのダイエット】14, 15週目結果

【ガジェット頼みのダイエット】14, 15週目結果

新たに目標を再設定した【ガジェット頼みのダイエット】ですが、サブタイトルを【標準体重への道!】とします。(インパクトは無いw)

さて、【ガジェット頼みのダイエット 標準体重への道!】の14, 15週目の結果です。

前回までの体重

前回(先々週)の測定結果:73.8kg

2013-11-02 22.28.34

そして今週の体重

今週の測定結果:73.5kg(前回から-300g)

開始時から-6.5kg。
目標(68kg)まで、あと-5.5kg。

2013-11-02 22.28.49

測定サンプルが若干少ないというのはありますが、そこは目をつむり、前回よりも少し減ってて良かったです。
V字回復だけは避けたいところです。

開始時からの軌跡

2013-11-02 22.29.29

今見ると最初が結構急激に下がってますね。
しかし、ここ1月半くらいの停滞もそろそろ終わりにしたいです。

筋トレは大体毎日できているのですが、スロージョグ or バイクの習慣化が上手くいってません。これがキーになるのは分かっているだけに歯がゆいw

引き続き頑張ります!

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About The Author

株式会社ソニックウェアファウンダー / 代表取締役CEOYu Endo
SONICWARE inc. Founder & CEO / I can't help making instruments!! 三度の飯より楽器づくり!

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