遊びと仕事のグラデーション by Yu Endo

電子楽器づくり大好き!遊びと仕事の間に生きる遠藤祐のブログ

【ストレスフリーのダイエット飯】寒い日に食べたい。ちゃんぽんなのに、このカロリー!

【ストレスフリーのダイエット飯】寒い日に食べたい。ちゃんぽんなのに、このカロリー!

以前、ローカロリーなタンメン(373kcal)を紹介しましたが、それよりも更にローカロリーなものを発見しましたよ。

それは、最近ものすごい勢いで都内に出店しまくっている「まいばすけっと」にありました。

 

じゃーん

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野菜ちゃんぽん麺です。

そして、気になるカロリーは345kcalです。

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実食!

野菜は多めです。
シャキシャキしていて歯ごたえのある具材が多い印象でした。

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具は、キャベツ、さやえんどう、コーン、ニンジン、もやし、きくらげ、ナルトの7種類です。

最初は量が少ないかなと思っていたのですが、歯ごたえもあるし、スープも味がしっかりしているので、意外と満たされます。

ちなみに、コショウは付いていないので、好みでかけたければ、Myコショウが必要です。

このくらいのカロリーだと、おにぎりとサラダをプラスすると、大満足の分量になります。

About The Author

株式会社ソニックウェアファウンダー / 代表取締役CEOYu Endo
SONICWARE inc. Founder & CEO / I can't help making instruments!! 三度の飯より楽器づくり!

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