さて、【ガジェット頼みのダイエット 標準体重への道!】の17週目の結果です。
今週の測定結果
前回の測定結果:73.7kg
今週の測定結果:73.1kg(前回から-600g)
開始時から-6.9kg。
目標(68kg)まで、あと-5.1kg。
アプリをアップデートしたら今までとスケールの取り方が違っているので、やたらとV字に体重が増えているようにみえますw
前回からは、減っているので良かったです。が、測定回数が少ないので、ここを安定させねば。
ちなみにスロージョグの回数が増えたわけでもないですし、20時以降に炭水化物を食べないというルールも変えていません。
ただ、ひとり焼肉は行ってません!
開始時からの軌跡
ここで踏みとどまって欲しいですね。
年末に向けて食に関する誘惑はとても増えてくると思いますので、気を引き締めていきます。
引き続き頑張ります!
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