【ガジェット頼みのダイエット 20週で目指せ-15kg!】の6週目の結果です。
6週目の目標体重:73.5kg(最終目標は80kg→65kg)
測定結果(今週の平均):74.3kg(開始時から-5.7kg)
今週の目標との差:+800g(先週から増えも減りもせず)
目標より800g重いです。測定した平均体重は先週から全く変わっていません。
う~ん、5週目の後半に行った旅行が効いてますね。
多分まだ飢餓モードに入ったわけではないと思います。
瞬間的には73kg台にいくこともありますが、1週戻ったといった感じです。
開始から6週間の軌跡
グラフの曲線を見ていると、単純に右下がりではなくなり、小休止といったところでしょうか。
目標を再設定するかは、7週目を評価してから考えようと思います。
では、引き続き頑張ります!
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