遊びと仕事のグラデーション by Yu Endo

電子楽器づくりと時々キャンピングカー。遊びと仕事の間に生きる遠藤祐のブログ

スロージョグを習慣化目指して21日目

February 22, 2014
スロージョグを習慣化目指して21日目

 

21日(3週間)で習慣化されると一般的に言われています。

私は、2月2日にスロージョグ(もしくはそれに代わる運動)を習慣化したいと思い、始めました。

今日で丁度21日。

寒い朝や、雪の日もありますが、それなりに毎日楽しく継続出来ていると思います。

 

 

Jogging together - sport young couple

習慣化するならば、「運動、芸術、勉強」をバランスよく取り組むのが良いと思っています。

ですので、スロージョグの習慣化の次は、芸術か勉強のどちらかにしようと思っています。

多分、ビジネス書の多読か、英会話のいずれかですが、週間計画を立案するときに考える予定です。

About The Author

株式会社ソニックウェアファウンダー / 代表取締役CEOYu Endo
SONICWARE inc. Founder & CEO / I love to make new sound devices.
三度の飯より楽器づくり

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