２１日（３週間）で習慣化されると一般的に言われています。

私は、２月２日にスロージョグ（もしくはそれに代わる運動）を習慣化したいと思い、始めました。

今日で丁度２１日。

寒い朝や、雪の日もありますが、それなりに毎日楽しく継続出来ていると思います。

習慣化するならば、「運動、芸術、勉強」をバランスよく取り組むのが良いと思っています。

ですので、スロージョグの習慣化の次は、芸術か勉強のどちらかにしようと思っています。

多分、ビジネス書の多読か、英会話のいずれかですが、週間計画を立案するときに考える予定です。